家事をやめても暮らしは回る！達人直伝の「家事のやめ方」とは？

ESSE3月号は2月2日発売！

株式会社扶桑社

家事をやめても暮らしは回る！達人直伝の「家事のやめ方」とは？　朝から晩まで毎日続く家事。「なんで私ばっかり！」とモヤモヤしながらも、がんばり過ぎていませんか？ ESSE読者にアンケート調査をしたところ、約9割もの人が「やめたい家事がある」と回答。やめたい家事はあるけれど、思うようにやめられていない人が多く、自分のルールに縛られていたり、「私がやるしかない…」とあきらめの声も。そこでESSEは、苦手な家事を思いきってやめてみることを提案します！自分にあったやり方を見つけて、上手に家事をサボっている達人たちの”家事のやめ方”を教えてもらいました。読者に一斉調査！やめたい家事第1位は意外なあの家事

　ESSE読者312人へのアンケートの結果から、やめたい家事ベスト５が発覚。第１位は「お風呂掃除」という結果に。自分ばっかり…と思いやすい水回りの掃除は多数ランクイン！料理は好きでも、献立を考えることはみんな苦手なよう。　知的家事プロデューサーの本間朝子さん、家事研究家の香村薫さん、SNSでの育児や家事のアイデアが共感を集めているボンベイさんの3人の家事賢人たちに聞いた、献立に関する家事のやめワザを少しだけご紹介します。すぐにマネできる達人のやめワザ〈献立編〉【本間さん】定番ペア＋「お守り食材」があれば問題なし　麻婆豆腐と中華スープ、豚の梅チーズ焼きとお雑煮など家族が好きな定番ペアを数パターン用意。「迷ったらどれかにすればOK。さらにプラスできるお守り食材があれば安心です」【香村さん】料理本の食べたいレシピにふせんをはってもらう　家族に料理本を渡し、食べたい料理にふせんをはってもらいます。「手間のかかるものは×印をつけて選べないように。悩んだ日は人気料理にすれば喜ばれ、モチベーションアップ」【ボンベイさん】献立はワンパターン化！ご飯＋鍋で週６乗りきる

　「毎日、玄米ご飯と鍋（具だくさん汁）があれば、バランスもいいし飽きません」。まとめてつくった汁物に、おかずをプラスしたりしなかったり。納豆を添えるだけでも十分

通常版

　黒木華さんの表紙が目印のESSE3月号は、ほかにも神崎恵さん登場の「冬の体調＆美のお悩みに白黒つけます！」や、確定申告ガイドつきの「知っているだけでトクするお金の教科書」、三宅健さんのスペシャルインタビューなど、楽しく役に立つ情報が満載です。

スヌーピーのメラミンプレート2枚がついた特装版

　また、3月号特装版にはカラフルなイラスト使いがかわいいスヌーピーのメラミンプレートがついてきます。扱いやすく小物を置いておくのにもピッタリなデザインで、食器としてはもちろんインテリアとしても大活躍してくれそうです。■書誌情報ESSE2月号発売⽇：2022年2⽉2⽇定価：通常版　600円(税込）　特装版　900円(税込)発⾏：フジテレビジョン発売元：扶桑社ESSEオンライン：https://esse-online.jp/■購⼊リンク通常版Amazonhttps://www.amazon.co.jp/dp/B09JR7ZHK9/楽天ブックスhttps://books.rakuten.co.jp/rb/17004108/特装版Amazonhttps://www.amazon.co.jp/dp/B09LGRTTM8/楽天ブックスhttps://books.rakuten.co.jp/rb/17004109/■本誌に関するお問い合わせ、取材のお申込みは下記へご連絡ください。株式会社扶桑社宣伝部 PR担当senden@fusosha.co.jp ※以下、メディア関係者限定の特記情報です。個人のSNS等での情報公開はご遠慮ください。